En mi lucha por vencer la diabetes ya por 23 años y sin complicaciones graves, además controladas, he logrado controlar más que el hambre, el hábito de comer abundante, a base de calcular calorias por alimentos (se hace costumbre) y comer cada 4 aproximadamente horas, masticar suficiente para tragar con suavidad sin adherirle liquidos para tragar, sino unicamente con la ensalibación.
También pude darme cuenta de que para controlar la caries dental, es importante lavarse la dentadura inmediatamente después de ingerir alimentos y sobre todo cuando come uno colaciones, de inmediato enjuagarse la boca para arrastrar los carbohidratos (azucares) que se quedan entre la dentadura. Un jit haberlo descubierto para mi.
rico apetesido – la tierra
25/05/12 - 12:26
Tema: masticar + para comer -
la humanidad notiene claridad de la importancia del mensaje del contenido si no k esperan alos medicos convencidas que es buen doctor
Virginia – Asturias España
24/05/12 - 14:20
Tema: Masticar más para comer menos
No me convence. Si es cierto que hay personas que comen muy rápido, demasiado.Suelen ser personas que comen por comer y no disfrutan de la comida, pero de ahí a darle cuarenta vueltas en la boca a un bocado da un poco de asco.
Luis – Perü
24/05/12 - 10:47
Tema:
En el mundo actual de vértigo, de velocidad, de apresuramiento, del tiempo que se esfuma. Resulta casi imposible el mejor masticar peor aun un buen masticar, son los malos hábitos que han hecho del hombre, esclavo de si mismo, sin embargo, masticar, ensalivar correctamente los alimentos de por si solo resulta saludable para el organismo, propiciando buena salud, al mejorar la digestión como entrada a la misma.
Fernando Puig – Bs,As.
24/05/12 - 09:26
Tema: Masticar para comer menos
Ese "descubrimiento" ya se conocia desde hace muchos lustros. Hay un viejo recurso - generalmente se aplica en los eventos gastronómicos - cuanto más tiempo pasa entre plato y plato, la gente come menos y tiene la sensación de plenitud. La constipación juega un rol preponderante en esto.
Hola.
