Una desventaja adicional para las atletas con niveles bajos de hierro
(NCYT) Estas atletas podrían beneficiarse de una vigilancia temprana de sus reservas de hierro al principio de su temporada de entrenamiento.
Los resultados de este estudio se suman a las evidencias obtenidas en otros y que indican que el nivel de hierro es un aspecto importante con respecto a la resistencia de las atletas al principio de una temporada de entrenamiento.
El equipo de la nutricionista Diane DellaValle, y Jere D. Haas, profesor de Nutrición Materna e Infantil en la Universidad de Cornell, Estados Unidos, revisó los niveles de hierro de remadoras de competición en edad universitaria al principio de la temporada de entrenamiento. También se procuró determinar la relación entre la deficiencia de hierro sin anemia, y el rendimiento físico de las atletas al remar.
Los investigadores estudiaron los niveles de hierro en 165 remadoras no anémicas de cinco universidades en la zona central del Estado de Nueva York. Aquellas que tenían los niveles de hierro más bajos eran 21 segundos más lentas en una carrera simulada de 2 kilómetros que las remadoras con niveles de hierro normales.
Diane DellaValle. (Foto: Cornell U.)
La deficiencia de hierro es una de las deficiencias nutricionales más comunes en el mundo. Por ejemplo, en un país rico como es Estados Unidos, la anemia afecta a entre el 3 y el 5 por ciento de la población femenina premenopáusica. La escasez de hierro, sin llegar al nivel de una anemia, afecta a un 16 por ciento de dicha población en ese país.
Comparadas con mujeres sedentarias, las atletas de sexo femenino son más susceptibles a los efectos de tener niveles bajos de hierro. Un nivel bajo de hierro puede perjudicar de manera significativa su rendimiento deportivo, ya que reduce su resistencia y la eficiencia con que utilizan sus energías, e incrementa la fatiga muscular.
Héctor Hugo Marcone – Ciudad Autonoma de Buenos Aires, Capital Federal
29/01/12 - 10:44
Tema: HIERRO COMO: PRINCIPAL EVIDENCIA DE BUENA SALUD PARA LOS ATLETAS
Es muy notable el comentario cuyo titulo es referido a: "Una desventaja adicional para los atletas con niveles bajo de hierro",, pues es logico que la falta de hierro en la dieta alimentaria repercute en un menor rendimiento en la actividad fisica ,
Evidenciando que la ausencia de hierro en la dfeta alimentaria repercute a ser atleta de mayor lentitud y de menor rendimiento en comparacion a otros atletas que tiene suficiente cantidad de hierro incorporado a su dieta,
Pues asi se pudo establecer en un control de registro realizado mediante metodo estadistico donde se obtubo un promedio muestral muy representativo para la poblacion de EEUU , Francia, Gran Bretaña, Italia, Alemania y España con la obtencion de un favorable resultado en la performance de los record competitivo para atlletas con alta incorporacion de hierro, en comparacion a los atleta deficiente en hierro incorporado en su dieta alimentaria.
Pues los atletas deficiente en hierro es muy probable detectar sintoma de anemia que se ve afectado en un menor rendimiento fisico y con menor lentitud, ya que el hierro es elemento principal para la restitucion del componente principal que constituye la hemoglobina , siendo la hemoglobina integrado con su fundamental elemento de hierro en forma oxidada y reducida para el funcionamiento de transportar el intercambiio de oxigeno y dioxido de carbono que es distribuida en toda parte del cuerpo
Héctor Hugo – Ciudad Autonoma de Buenos Aires, cAPITAL fEDERAL
29/01/12 - 10:35
Tema: HIERRO COMO: PRINCIPAL EVIDENCIA DE BUENA SALUD PARA LOS ATLETAS
Es muy notable el comentario cuyo titulo es referido a: "Una desventaja adicional para los atletas con niveles bajo de hierro",, pues es logico que la falta de hierro en la dieta alimentaria repercute en un menor rendimiento en la actividad fisica ,
Evidenciando que la ausencia de hierro en la dfeta alimentaria repercute a ser atleta de mayor lentitud y de menor rendimiento en comparacion a otros atletas que tiene suficiente cantidad de hierro incorporado a su dieta,
Pues asi se pudo establecer en un control de registro realizado mediante metodo estadistico donde se obtubo un promedio muestral muy representativo para la poblacion de EEUU , Francia, Gran Bretaña, Italia, Alemania y España con la obtencion de un favorable resultado en la performance de los record competitivo para atlletas con alta incorporacion de hierro, en comparacion a los atleta deficiente en hierro incorporado en su dieta alimentaria.
Pues los atletas deficiente en hierro es muy probable detectar sintoma de anemia que se ve afectado en un menor rendimiento fisico y con menor lentitud, ya que el hierro es elemento principal para la restitucion del componente principal que constituye la hemoglobina , siendo la hemoglobina integrado con su fundamental elemento de hierro en forma oxidada y reducida para el funcionamiento de transportar el intercambiio de oxigeno y dioxido de carbono que es distribuida en toda parte del cuerpo
Héctor Hugo – Ciudad autonoma de Buenos Aires , Capital Fdederal
29/01/12 - 10:25
Tema: HIERRO COMO: LA PRINCIPAL EVIDENCIA DE BUENA SALUD PARA LOS ATLETAS
Es muy notable el comentario cuyo titulo es referido a: "Una desventaja adicional para los atletas con niveles bajo de hierro",, pues es logico que la falta de hierro en la dieta alimentaria repercute en un menor rendimiento en la actividad fisica ,
Evidenciando que la ausencia de hierro en la dfeta alimentaria repercute a ser atleta de mayor lentitud y de menor rendimiento en comparacion a otros atletas que tiene suficiente cantidad de hierro incorporado a su dieta,
Pues asi se pudo establecer en un control de registro realizado mediante metodo estadistico donde se obtubo un promedio muestral muy representativo para la poblacion de EEUU , Francia, Gran Bretaña, Italia, Alemania y España con la obtencion de un favorable resultado en la performance de los record competitivo para atlletas con alta incorporacion de hierro, en comparacion a los atleta deficiente en hierro incorporado en su dieta alimentaria.
Pues los atletas deficiente en hierro es muy probable detectar sintoma de anemia que se ve afectado en un menor rendimiento fisico y con menor lentitud, ya que el hierro es elemento principal para la restitucion del componente principal que constituye la hemoglobina , siendo la hemoglobina integrado con su fundamental elemento de hierro en forma oxidada y reducida para el funcionamiento de transportar el intercambiio de oxigeno y dioxido de carbono que es distribuida en toda parte del cuerpo
