Sustancia gris del cerebro 
 

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Medicina

Meditar aumenta la sustancia gris del cerebro



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La investigación ha sido realizada por especialistas de las universidades de Yale y Harvard, el Hospital General de Massachusetts, y el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT).

Aunque el estudio incluyó sólo a 20 participantes, experimentados en meditación budista, los resultados son significativos, según Jeremy Gray, profesor de psicología en Yale y coautor del estudio dirigido por Sara Lazar, psicóloga en el Hospital General de Massachusetts.

"Lo más fascinante para mí es que la práctica de la meditación puede cambiar la sustancia gris de cualquiera", destaca Gray. "Los participantes del estudio fueron personas corrientes, con trabajo y familia. Solo meditaban un promedio de 40 minutos diarios. No se requiere ser un monje budista".

Las imágenes por resonancia magnética mostraron que la práctica regular de la meditación está asociada con un incremento del espesor de un subconjunto de regiones corticales relacionadas con la percepción sensorial, auditiva, visual e interna, incluyendo algunas asociadas a la frecuencia cardiaca y respiratoria. Los investigadores también encontraron que la práctica regular de la meditación puede disminuir el adelgazamiento de la corteza frontal relacionado con el envejecimiento.

Sustancia gris del cerebro
Jeremy Gray. ((Foto: Yale University))
La mayoría de las regiones identificadas en este estudio se encontraron en el hemisferio derecho. Este hemisferio es esencial para la habilidad de mantener la concentración, que es una práctica central de la meditación.

Los investigadores creen que otras modalidades de yoga y meditación probablemente tienen un impacto similar en la estructura cortical, aunque cabe esperar que cada tradición tenga un patrón ligeramente diferente de engrosamiento cortical dependiendo de los ejercicios mentales implicados.



Hay 7 comentarios
sofista – Maule
09/04/11 - 03:44
Tema:

Mejoraria la meditacin la conectividad interna del cerebro, ya que se requeririan al menos varias semanas, para mostrar cambior milimetricos en las "estructuras" cerebrales. Me parece, no?

liliana – bogota
03/04/11 - 23:56
Tema: localizacion d de la sustancia gris en el cerebro

cual es la localizacion de la sustancia gris en el cerebro

guest – vancuver
13/08/10 - 10:22
Tema: sustancia gris

ubicacin de los ncleos de la sustancia gris y para que sirve cada uno de los 12 ncleos? ..... la diferencia entre los ncleos y las laminas de rexed ? si la lamina marginal I corresponde al ncleo propio y al de clark ...???!!!

la sustancia gris :somas neuronales
sustancia blanca :axones neuronales

kimberly fonseca – San JosE, Costa Rica
16/06/10 - 17:55
Tema: sustancia gris del cerebro

como influye esta en el comportamiento adolecete en especial en la homosexualidad

MAYLIN – PANAMA
09/06/10 - 12:16
Tema: SUSTANCIA GRIS Y BLANCA DEL CEREBRO

HOLA, YO TENGO UNA TAREA QUE ME HICIERON UNA PREGUNTA QUE DISE HACI QUE ES LA SUSTANCIA GRIS Y BLANCA DEL CEREBRO. RESPONDAMELA POR FA,BAY BAY.

francisco – quito
23/03/09 - 18:00
Tema: ?

las meninges ecubren la sustancia gris?

gustavo adrian – asuncion
17/03/09 - 14:58
Tema: no estoy entendiendo...

la sustancia gris por que es controlada! por el cerebro,por las dendritas,o por las neuronas!!!

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